La consecuencia de tratar de ser fuerte todo el tiempo es el agotamiento emocional. el agotamiento emocional inicia cuando hay un desequilibrio entre lo que damos y lo que recibimos, ocurre en áreas donde hay gran exigencia, exigiendo grandes sacrificios, ya sea en casa, en el trabajo, relación, en cualquier área. La persona se dona por entera y no recibe reconocimiento, cariño, consideración suficiente, como si no tuviera necesidades, o como si fuera más fuerte que los demás.
Síntomas del agotamiento emocional:
- cansancio físico;
- insomnio;
- irritabilidad;
- falta de motivación;
- distanciamiento físico;
- olvidos frecuentes;
- etc;
Fuente: amandamac.neuropsicologia