Modelo cognitivo que postula tres conceptos específicos para explicar
el sustrato psicológico de la depresión (la tríada cognitiva, los esquemas y
los errores cognitivos)
1.
Concepto de tríada cognitiva:
·
Si mismo (se ve desgraciado, con oca valía,
carente de valor. Tiende a subestimarse, criticarse);
·
El mundo ( interpreta sus experiencias de forma
negativa; el mundo le hace demandas exageradas);
·
El futuro ( visión negativa, espera penas, frustraciones,
expectativas de una determinada tarea a corto plazo son de fracaso);
2.
Organización estructural del pensamiento depresivo:
Esquemas
Los esquemas explican porque mantienen al paciente
depresivo actitudes que le hace sufrir y son contraproducentes, incuso en
contra de la evidencia objetiva de que existen factores positivos a su vida.
El individuo atiende selectivamente a estímulos
específicos; los combina y conceptualiza la situación.
El esquema constituye la base para localizar, diferenciar
y codificar el estímulo. Puede permanecer
inactivo durante largos períodos de tiempo y ser activado por señales del
ambiente específicos.
En
depresiones leves el paciente es capaz de contemplar sus pensamientos negativos
con cierta objetividad. Cuando el cuadro se agrava puede llegar a estar
totalmente absorto en pensamientos negativos, repetitivos, perseverantes y
puede encontrar extremadamente difícil conectarse con estímulos externos.
3.
Errores cognitivos o de pensamiento
v
Inferencia arbitraria (adelantar una determinada
conclusión en ausencia de la evidencia que lo apoye);
v
Abstracción selectiva (centrarse en un detalle extraído
fuera de su contexto ignorando otros relevantes y conceptualizando todo la
experiencia en base a ese fragmento);
v
Generalización excesiva (regla general o una
conclusión a partir de una o varios hechos aislados);
v
Maximización y minimización (al evaluar la significación
o magnitud de un evento);
v
Personalización (atribuirse fenómenos externos
cuando no existe conexión);
v
Pensamiento absolutista dicotómico (clasificar
todas las experiencias según uno o dos categorías opuestas);
EL modelo cognitivo de la predisposición y desencadenamiento de la
depresión
Algunas experiencias tempranas
proporcionan la base para formar conceptos negativos sobre uno mismo, el futuro
y el mundo. Estos pueden permanecer latentes y ser activos por determinadas
circunstancias.
Las situaciones desagradables de
la vida no conducen necesariamente a una depresión a no ser que la persona esté
especialmente sensibilizada hacia un tipo concreto de situación debido a la naturaleza
de su organización cognitiva.
Es sumamente importante un
sistema de apoyo social sólido que pueda servir para proporcionar muestras de
aceptación, respeto y afecto que neutralicen la tendencia del paciente a
subestimarse.
El 10
de septiembre se conmemora el Día mundial de la prevención del suicidio
Datos útiles: Asistencia al suicidio
(CAS) 135 –línea gratuita
(011) 5275-1135 desde
todo el país (Argentina)
Estadísticas: la argentina es la
nación con mayor tasa a nivel mundial de acuerdo con el último informe de la
OMS. Ocurren 14,2 muertes por cada 100.000 habitantes. En 2015 se registraron
3.202 suicidios. El sector de la población más vulnerable ronda entre los 15
y24 años de edad.
La probabilidad de suicidio es el
doble en hombres y los métodos más utilizados son muerte por asfixia o disparo.
Autores: Beck et. Al.
Fuente: infobae, Centro de
Atención al Suicidio CAS.