Test de Autoestima Infantil
Este test te ayuda a valorar tu autoestima. Se trata de un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, nuestra manera de ser, los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. La importancia de la autoestima radica en que afecta a nuestra forma de ser y a la percepción de nuestra valía personal. Por lo tanto, afecta a nuestro comportamiento y a la manera como nos relacionamos con los demás.
Para cada pregunta elige la respuesta que se acerque más a la manera en que te hablas a ti, piensas en ti o sientes dentro de ti mismo. Debes contestar todas las preguntas. Si no encuentras una opción que encaje con tu forma de ser escoje aquella que más se parezca. Al finalizar el test podrás ver el resultado.
Este test sólo ofrece orientación y carece de valor diagnóstico.
Enlace para realizar test: Test de Autoestima Infantil
Fuente: psicoactiva.com
Guía de la ansiedad
La información y/o los ejercicios propuestos deben entenderse como material educativo que puede ayudar al lector a comprender la ansiedad y el miedo patológico. Sin embargo, esta guía no debe emplearse para reemplazar el diagnóstico y el tratamiento de un profesional experto en salud mental. Esta guía es una versión modificada del prólogo y algunos fragmentos del capítulo 1 y 2 del libro “Superar la ansiedad y el miedo. Un programa paso a paso” del Dr. Pedro Moreno, director del Instituto Ansede, y que ha sido publicado por la Editorial Desclée de Brower,2002.
Enlace de Descarga: Guía de la ansiedad
Autor: Ansede
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