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Nunca pierdas la Humildad



  Me arriesgaría a decir que  un 85% de las personas la pierde, y es que es tan fácil perderla.
  Un cambio importante en tu vida puede cambiarte. Te graduaste, conseguiste un puesto laboral superior, llegaste a tener una vida de ensueños, te compraste un auto de alta gama, llegaste a ser popular, etc. Hay infinidad de ejemplos.
  Pero no dejes que esto afecte tu esencia. A las personas sea de la clase social que sea le gustan las personas auténticas. Y es que el cerebro está  programado para detectar falsos actores. Y tristemente, los rechaza.
  Si llegaste a graduarte,  podes vivir viajando y recorriendo el mundo, aprendiste un idioma nuevo;  compartílo con tu entorno y festéjenlo juntos. Porque para el cerebro humano nadie es mejor que nadie. Si perdés humildad, podés llegar a perder  personas valiosas en tu vida. Y de esto no hay retorno.
  Nota mental: siempre que puedas sonreí, tené una charla sincera, invitá a alguien a  tomar un café, andá a un karaoke, reIte, pero reIte mucho mucho;  Risas porque cometiste un error, porque sos distraído, reite con los demás y reite de vos misma/o también. Porque reír nos hace bien.
 Pero JAMAS PIERDAS LA HUMILDAD.

Autora: Lic. Vanesa Rhiner

Razones para limitar el uso de las pantallas

                    
Los niños que usan estos aparatos por más de dos horas diarias tienen un menor desarrollo en sus capacidades cognitivas.

¿Cuales son las consecuencias del uso de dispositivos digitales en exceso?
*Falta s capacidad de aprendizaje
*desarrollo de emociones negativas
*limita su desarrollo cerebral
*baja tolerancia a la frustración
*sedentarismo
*obesidad
*altera su ciclo de descanso por exceso de estímulos visuales.
*habilidades de escritura disminuidas
*rendimiento escolar y habilidades sociales afectadas

¿Qué hacer como padres?
-Supervisa el contenido
-Establece horarios
-Explícame los riesgos
-crea espacios y tiempos de desconexión
-Sé un buen ejemplo. No uses tanto tiempo aparatos electrónicos.

Dra. Daniela Barzallo. Psicóloga Clínica.